sumber : freepik
Umur panjang sering kali dikaitkan dengan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi dan rutin berolahraga. Namun, Edith, seorang wanita asal Inggris yang baru saja merayakan ulang tahunnya yang ke-106 pada 3 Maret 2025, memiliki rahasia yang berbeda—cokelat dan pesta!
Edith lahir pada tahun 1919 dan telah menyaksikan banyak peristiwa bersejarah, termasuk Perang Dunia II. Sepanjang hidupnya, ia menjalani kehidupan yang mandiri dengan kebiasaan yang cukup unik. Meski gemar menyantap makanan manis, khususnya cokelat Cadbury Dairy Milk, ia menghindari kebiasaan merokok dan hanya mengonsumsi alkohol dalam jumlah sedikit.
Dalam perayaan ulang tahunnya di Aspen Lodge Care Home, tempat ia kini tinggal, staf mengadakan pesta khusus bertema musim semi. Mereka juga berupaya mengumpulkan 106 kartu ucapan dari berbagai pihak sebagai bentuk apresiasi atas perjalanan hidup Edith. Hingga kini, sudah lebih dari 40 kartu terkumpul, menunjukkan betapa komunitas masih memiliki semangat kebersamaan dan kepedulian.
Terlepas dari kisah inspiratif Edith, konsumsi cokelat sebagai faktor umur panjang memang masih menjadi perdebatan. Beberapa penelitian di Amerika menunjukkan bahwa cokelat, khususnya yang kaya akan polifenol dan antioksidan, dapat membantu menekan stres, memperlambat penuaan dini, serta mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker. Kandungan ini dapat melindungi tubuh dari radikal bebas yang berbahaya, sekaligus memberikan efek menenangkan bagi otak.
Meskipun demikian, umur panjang tidak hanya bergantung pada satu jenis makanan, tetapi juga dipengaruhi oleh pola hidup secara keseluruhan. Edith sendiri dikenal sebagai pribadi yang positif, baik hati, dan penuh semangat. Ini menunjukkan bahwa selain faktor makanan, kebahagiaan, gaya hidup aktif, dan komunitas yang suportif juga memiliki peran penting dalam mencapai usia panjang.
